健康
睡前嚼枸杞补益赛人参
云南读者张女士问：我今年65岁，半夜经常口渴难耐。有朋友向我推荐，临睡前嚼服一把枸杞子，可以治疗夜间口干症。不知是否真的管用?每日该吃多少?成都中医药大学中医药情报部副研究
DIY美食教你吃的健康又低卡
食材：苹果、柠檬水步骤：1、准备好苹果一个。2、苹果洗干净，不要去皮的，把苹果的芯去除掉。3、切成薄片，也不要太薄，容易焦。4、有新鲜柠檬的话可以挤汁，没有的话用现成的柠檬
解惑：喝中药会长胖吗？
喝中药会长胖吗?我们喝中药的时候，通常是我们身体出现问题，需要治疗和调理面对时候。但是很多人有这样的感觉，我们喝中药让我们变胖了，这可不是我们治疗的初衷。那么，今天就来
走路快慢可预测寿命长短 哪类人更可能长寿
据美国“奥普拉网”报道，美国匹兹堡大学研究发现，走路快慢可预测寿命长短。研究涉及3.5万名65岁以上老人，结果发现，走路速度每增加0.1米/秒，死亡危险就会下降12%。比如，在75—84岁
老人恪守“九不过”可健康长寿
看一个人是否长寿有多种说法，常听到的有长眉毛、高前额、大耳垂还有手掌生命线，这些出自面相和命理的征象缺乏科学性，不可全信;另一些说法有些生理学依 据，但缺乏普遍性，如瘦
蜂蜜真的可以消炎止痛吗？
蜂蜜对大家来是说再熟悉不过了。一直以来，人们都给予了蜂蜜各种各样的褒奖，在刚上映的《奇幻森林》中也有关于蜂蜜的片段，巴鲁是一只爱吃蜂蜜的熊，主角毛克利在帮它采蜂蜜时，
必存！三分钟带你看完这12种癌的癌前病变
受访专家：南京市中西医结合医院妇产科主任刘德佩、脾胃病科主任陈昱倩、肝病门诊副主任中医师孙刚、泌尿外科主任陈卓、肛肠科主任王元钊、瘰疬科主任黄子慧、皮肤科主任杜长明、
西兰花功效：西兰花怎么吃更抗癌
西兰花又名绿菜花、青花菜、嫩茎花椰菜、意大利芥蓝、茎椰菜，近年我国有少量栽培，主要供西餐使用。西兰花表面小花蕾明显，较松散，而不密集成球，以采集花蕾的嫩茎供食用，营养
中国人10大减寿因素，每个都离你很近
熬夜不睡、吃饭重口味、运动严重缺乏……这些不良的生活习惯早已被我们诟病，但你知道吗，这其中一些因素也在默默“蚕食”着我们的寿命。著名医学期刊《柳叶刀》刊登的一项大型研
饭后常做这10件事？长寿基本和你无缘
“饭后一支烟，赛过活神仙”、“饭后走一走，活到九十九”……你是不是听说过类似的养生秘诀呢?很多人照着这些“准则”一坚持就是几十年，反而伤了健康。那么，饭后到底有哪些禁忌