健康
健康睡眠要有质量 8类人打呼噜需到医院检查
你的睡眠健康吗?是否快速入睡、有无起夜、起床时的精神状态以及一整天的精神状态都能够说明你睡得好不好。但是，什么样的睡眠才是健康的睡眠?你可能会说，“优质的睡眠”。不过，
药品储存使用有讲究！如何保证家庭用药安全
如何保证家庭用药安全?我们经常笃信久病成医，因此也一定程度上造成了药物的滥用，和使用误区。特别在家庭常用药上面，该如何保证安全呢?又该如何选择药物呢?我们现在国家推行的药
炒饭配碗青菜汤最佳 专家教你换着花样吃米饭
米饭是中国人饭桌上最常见的主食，你是否已经对单调的白米饭、大米粥感到厌倦了?其实，我们可以换着花样吃米饭，但每种饭却有营养短板，应有针对性地注意以下问题。受访专家：黑龙
秋冬护心做好四件事
秋冬气候变化较大，早秋热湿，中秋前后燥，晚秋、初冬又以凉、寒为主，此时机体活动随气候变化而处于“收”的状态，阳气也处在收敛内养阶段，所以注重养“心”精神调养是秋季保健
除口臭常用三个秘方
天津王女士提供：我之前因为口臭一直很苦恼，后来，在网上看到几个去口臭的小偏方，就自行尝试了一下，感觉确实有效果，现在推荐给有类似苦恼的人。其一是，喝菊花茶;其二是，淘米
喝咖啡到底有利？有害？
每天起床，喝一杯咖啡或茶已成为很多人的日常习惯。他们认为能帮助他们集中思想，保证一天的行动效率。但事实确实如此吗?★能不能让人变机敏?约有300名志愿者参与了英国布里斯托尔
给艾滋女孩一个光明的未来
普及艾滋病知识需要一个过程，转变人们的观念也需要时间，在祛除对艾滋病的歧视仍在路上时，我们有必要先来解决这个问题：如何让莎莎们有一个明亮的未来。湖南宁乡县流沙河镇的吴
夏季重视排毒养颜 警惕6大排毒误区
我们是普通的人类，每天都要吃不同的食物来补充身体所需要的各种营养，当然食物在给我们带来营养的同时，也会有一些细菌在上面被我们吃下，长期在人体积累就成为了毒素，如果体内
为何女人常下厨易患肺癌？9种食物帮助防肺癌
纽约美联社一项对中国妇女的初步研究表明，长时间暴露在烹饪油烟中可能是导致肺癌的一个重要原因。美国国家癌症研究所的研究人员表示，该发现有助于解释为什么不吸烟的中国女性肺
炎炎夏日 女性护肤吃什么
女性在夏天吃什么可以护肤呢?女性在夏天很容易出现各种不同的皮肤不适症状，想要缓解这些症状就可以试试饮食方案。下面就来为大家介绍一下夏天护肤究竟要吃些什么好吧。夏天护肤吃